Pszichoedukáció: megértheti a pszichés folyamatok és az érzelmek természetét. Azt, hogy hogyan működünk mi, emberek, a lelkünk, a kapcsolataink. Ez a pszichoedukáció. Egy példával megvilágítom, mit is jelent ez az utóbbi fogalom. A párkapcsolatokban törvényszerűen vannak fázisok, amelyek minden kapcsolatban megjelennek, ahogyan telik az idő. (Ezek...
Oláh Adrienn
Pszichológus, tréner, coach
Kamaszokkal és fiatal felnőttekkel foglalkozom.
Kognitív viselkedésterápiával (CBT), relaxációval, pszichodramatikus elemekkel és a coaching eszköztárával dolgozom.
Kapcsolatfelvétel
olah.adrienn.reka@gmail.com
Milyen esetekben tud hozzám fordulni?
2024.06.05
Ha szorong...
Ha túl sok a stressz az életében és nem tudja kezelni...
Ha szeretné megtanulni, hogyan tudja önmagát megnyugtatni...
Ha a konfliktusok rendezése, felvállalása gyomorgörcsöt okoz és fogalma sincs, hogyan tudna jól kommunikálni a konfliktushelyzetekben...
Ha nehezen vállalja fel önmagát a mindennapokban, ha nem tud magáért és a...
Információk a pszichológiai konzultációkról
2024.06.03
Mi történik az első egy-két ülésen?
Az első egy-két ülésen a hozott problémát beszéljük meg minél részletesebben. Megbeszéljük, hogy mi az a cél, amit a kliens el szeretne érni az alkalmak segítségével. Átbeszéljük az összes esetlegesen felmerülő kérdést.
Megjelent cikkeim:
A lélek igazságai – recenzió Limpár Imre harmadik könyvéről (Mindset Pszichológia szaklap)
Együttérzés - önmagunkkal (Mindennapi Pszichológia)
Az emocionális sírás és korrelátumai (Impulzus - Szegedi Pszichológiai Tanulmányok)
A sírás iskolája - csecsemőkor (Mindennapi Pszichológia)