Szakemberként abban hiszek és azt is tapasztalom, hogy nincsenek univerzális megoldások. A hozzám fordulókat abban segítem, hogy mindenki megtalálja a hozzá leginkább illő, saját megoldását a problémájára, hiszen minden ember egyedi. Pszichoedukáció: megértheti a pszichés folyamatok és az érzelmek természetét. Azt, hogy hogyan működünk mi, emberek,...
Üdvözlöm!
Oláh Adrienn vagyok, pszichológus és tréner.
Kamaszokkal és felnőttekkel dolgozom, elsősorban kognitív viselkedésterápiás (CBT) módszerrel, relaxációval, pszichodramatikus elemekkel és a coaching eszköztárával.
Kapcsolatfelvétel
olah.adrienn.reka@gmail.com
Milyen esetekben tud hozzám fordulni?
2024.06.05
Ha szorong...
Ha túl sok a stressz az életében és nem tudja kezelni...
Ha szeretné megtanulni, hogyan tudja önmagát megnyugtatni...
Ha a konfliktusok rendezése, felvállalása gyomorgörcsöt okoz és fogalma sincs, hogyan tudna jól kommunikálni a konfliktushelyzetekben...
Ha nehezen vállalja fel önmagát a mindennapokban, ha nem tud magáért és a...
Információk a pszichológiai konzultációkról
2024.06.03
Mi történik az első egy-két ülésen?
Az első egy-két ülésen a hozott problémát beszéljük meg minél részletesebben. Megbeszéljük, hogy mi az a cél, amit a kliens el szeretne érni az alkalmak segítségével. Átbeszéljük az összes esetlegesen felmerülő kérdést.